個(gè)人皮膚的好壞總是總是能讓人一眼看出來，白皙細(xì)膩的皮膚會(huì)讓人看起來更加年輕，反而粗糙暗黃的皮膚卻看起來很顯老。夏天又要來了，溫度的增高對(duì)于皮膚來說是非常不利的，高溫會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌的增加，使肌膚受到細(xì)菌感染，而我們一些不好的習(xí)慣對(duì)于細(xì)菌來說又是很好的生長(zhǎng)環(huán)境，那么要怎么做才能在高溫的夏季保護(hù)好我們的肌膚呢？黎蓓露來介紹一些會(huì)破壞我們皮膚的壞習(xí)慣。

一、不注意保濕

肌膚變得粗糙、干燥，有一個(gè)很重要的原因，就是皮膚表面的水分流失。夏天在一年四季中屬于較高的，溫度高會(huì)造成皮膚加速出油，特別是油性皮膚的寶寶們，總會(huì)覺得油膩膩不舒服。像這種情況，很多人就會(huì)使用一些除油的產(chǎn)品，比如說吸油紙。卻不知道在除油后不進(jìn)行補(bǔ)水保濕會(huì)讓皮膚變得干燥，導(dǎo)致分泌更多油脂。

一般來說，想要肌膚變得好，保濕是很重要的事，在保濕的過程中，能夠使得皮膚保持一種濕潤(rùn)感。因此寶寶們?cè)诔椭笠皶r(shí)進(jìn)行補(bǔ)水喔！

二、新陳代謝不規(guī)律

夏天是個(gè)很悶熱的季節(jié)，很容易引起食欲不振，導(dǎo)致新陳代謝不規(guī)律，很多人認(rèn)為這沒什么大不了的，但是卻不知道這會(huì)對(duì)肌膚造成傷害。

如果新陳代謝不規(guī)律就會(huì)讓身體內(nèi)的毒素不斷累積，也會(huì)影響到皮膚的新陳代謝，造成皮膚粗糙暗黃，嚴(yán)重的話會(huì)出現(xiàn)一些雀斑等，因此要及時(shí)排毒才能擁有健康好肌膚。最好是在早上起床時(shí)喝杯開水，這個(gè)時(shí)候可以讓腸胃得到較好的清理，更有利于調(diào)節(jié)我們的身體。為了緩解新陳代謝不規(guī)律的情況黎蓓露建議寶寶們可以多吃點(diǎn)香蕉或者多喝些蜂蜜水喔！

　三、過多使用電子產(chǎn)品

在這個(gè)互聯(lián)網(wǎng)的年代，我們的生活離不開電子產(chǎn)品，手機(jī)、電腦更是不可或缺的一部分，但是我們?cè)谑褂秒娔X或手機(jī)的時(shí)候我們臉部會(huì)吸收大量的輻射，對(duì)身體和皮膚造成傷害，因此在生活中一定要盡量少些長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電子產(chǎn)品。有人說工作需要無法避免，別急，黎蓓露建議寶寶們可以在電腦旁邊放置仙人掌防止輻射喲！也可隨身帶噴霧。